Formate & Zielgruppen:
Einzelcoaching: private Personen
Gruppencoaching & Training: Schulen, Universitäten, internationale Organisationen
Du möchtest beruflich oder privat ins Ausland ziehen und brauchst Übersicht und eine zusätzliche Portion Mut? Ich biete professionelle Unterstützung bei der Strukturierung mittels Coaching und Beratung basierend auf Eigenerfahrung. So kannst du dir schrittweise einen Überblick über organisatorische To-Do Berge gewinnen und auch an emotionaler und mentaler Stärke arbeiten um dein Ziel zu erreichen.
Oder möchtest nach längerem Auslandsaufenthalt wieder zurück in die Heimat kommen? Oft unterschätzt hierbei – der „reverse culture shock“! Zurück in der Heimat, aber gar nichts fühlt sich mehr danach an. Baue dir schrittweise eine Strategie um wieder „anzukommen“.
Formate & Zielgruppen:
Einzelcoaching – persönlich & via Skype: private Personen
Stressmanagement & Entspannung
Auch dein Hamsterrad des Alltags dreht sich unaufhörlich weiter? Ob Chef, Kinder, Eltern… Du fühlst dich gestresst und siehst das Licht am Ende des Tunnels nicht? Der erste Schritt ist Hilfe anzunehmen! Lass uns beginnen deine Werte zu erkunden um danach schrittweise an deinem achtsamen und entspannten Lebensstil zu arbeiten.
Formate & Zielgruppen:
Einzelcoaching: private Personen
Training: (internationale) Unternehmen
Berufs- & Lebensorientierung für (junge) Erwachsene
Gerade Schul- oder Uniabschluss hinter dir? Vielerorts erlebt, aber oft nicht darüber gesprochen – die Depression danach. Plötzlich steckt man nicht mehr in ehemals verachteten Strukturen von Schule oder Uni und schon vermisst man sie. Immerhin wusste man immer genau was morgen geschieht, was nun nichtmehr der Fall ist und was mit zunehmenden Alter zu immer mehr Druck und Stress führen kann. Zusätzlich zur Berufsorientierung, inklusive Stärken & Interessensanalyse biete ich dir auch energetischen Rückhalt um dich deinen Weg finden zu lassen um das Leben wieder in gewohnter Frische zu erleben.
Formate & Zielgruppen:
Einzelcoaching: Schüler, Studenten, Erwachsene
Gruppencoaching & Training: Schulen, Universitäten